Protocolo HMDR que combina Hipnosis y EMDR

Protocolo HMDR que combina Hipnosis y EMDR.

Eli Sompo y Yael, 2026

El protocolo está diseñado para su uso en el tratamiento del trauma, la liberación de bloqueos internos o la adquisición de recursos y habilidades. Introducción: Mecanismos de acción cerebral y la combinación en HMDR

¿Qué significan las siglas HMDR?

HMDR es el acrónimo de Hypnosis & Movement Desensitization and Reprocessing (Hipnosis combinada con desensibilización y reprocesamiento mediante estimulación bilateral).

Mecanismos de acción en el cerebro: Hipnosis frente a estimulación bilateral (EMDR)

La hipnosis y el EMDR actúan sobre diferentes áreas y mecanismos cerebrales, complementándose entre sí:

• Hipnosis (Procesamiento Top-Down): Actúa a través de las redes de atención del cerebro, principalmente a través de la Corteza Prefrontal y la Corteza Cingulada Anterior (ACC). Permite el cambio en la percepción, la regulación de la red neuronal por defecto (DMN - Default Mode Network), el aumento de la flexibilidad mental y la reducción de las resistencias cognitivas. Las instrucciones y sugestiones descienden de lo alto (cognición e imaginación) hacia lo bajo (sensaciones corporales).
• Estimulación Bilateral / EMDR (Procesamiento Bottom-Up): Actúa directamente sobre el sistema límbico, especialmente sobre la Amígdala (centro del miedo) y el Hipocampo (procesamiento de la memoria). La estimulación rítmica bilateral imita el mecanismo del sueño REM, genera una carga en la memoria de trabajo (Working Memory) y reduce la activación del sistema nervioso autónomo desde abajo (cuerpo y sensaciones) hacia arriba (cerebro pensante).

¿Por qué es tan eficaz la combinación (HMDR)?

La combinación genera una sincronización bidireccional (Top-Down + Bottom-Up):

1. La hipnosis proporciona un acceso rápido al subconsciente, relajación profunda, bypass de resistencias y una poderosa capacidad de disociación controlada (como barreras y anclajes).
2. La estimulación bilateral procesa activamente y desmantela el acoplamiento neurológico atrapado en la amígdala.
3. La combinación permite alcanzar la inundación emocional necesaria con total seguridad, logrando una liberación rápida del trauma, el bloqueo o la internalización del recurso sin un desbordamiento incontrolado.

Protocolo HMDR completo (12 etapas)

Nota de aplicación: El protocolo está diseñado para el tratamiento del trauma, la liberación de bloqueos internos o la adquisición de recursos y habilidades. En todas las etapas, la estimulación bilateral se realiza mediante el abrazo de la mariposa (Tapping) o estimulación auditiva (sonidos estereofónicos), donde el paciente puede mover sus ojos de lado a lado mientras permanecen cerrados.

Etapa 1: Creación de un espacio seguro e instalación de recursos (Resource Installation)

Identificación de un recuerdo positivo, cualidad interna, resiliencia o lugar seguro. El terapeuta guía al paciente para conectar plenamente con las sensaciones corporales y emociones positivas.

• Estimulación bilateral: Aplicación de sets cortos y lentos de estimulación bilateral (abrazo de mariposa o sonidos, con movimiento de ojos cerrados) para fortalecer, profundizar e integrar el recurso en el sistema nervioso.

Etapa 2: Instalación de la herramienta de control (El anclaje del dial / El botón)

Antes de acceder a contenidos complejos, el paciente imagina y define un anclaje interno: un dial o botón de regulación (como un botón de volumen o niveles de intensidad). Se practica el movimiento deliberado del dial hacia arriba y hacia abajo en un estado de calma para asegurar una sensación de control total sobre el nivel de intensidad emocional.

Etapa 3: Inducción hipnótica (Induction)

Conducir al paciente a un estado de trance hipnótico mediante una técnica de inducción de su elección (relajación física, respiración o visualización guiada). El objetivo es la transición de la calma a una atención interna focalizada.

Etapa 4: Profundización del trance mediante estimulación bilateral (Deepening)

Uso de sugestiones de profundización (como bajar escaleras o cuenta regresiva) combinadas con un elemento sensorial.

• Estimulación bilateral: Aplicación de estimulación bilateral a un ritmo rítmico y calmado en paralelo a las instrucciones de profundización. La estimulación ayuda a reducir las resistencias cognitivas y a profundizar el estado de trance.

Etapa 5: Construcción de una barrera de seguridad fuerte e internalización (Safety Shield Barrier)

Objetivo crítico: Prevenir el desbordamiento incontrolado o la revictimización del paciente.

Guiar al paciente para construir en su imaginación una barrera de seguridad poderosa (como un muro protector, una pared de cristal blindado unidireccional o una burbuja de energía impenetrable) que se interponga entre él y el evento, el bloqueo o la emoción difícil.

• Estimulación bilateral para la internalización: Aplicación de sets lentos y fortalecedores de estimulación bilateral mientras se comprueba la resistencia de la barrera e instala la sensación de que ninguna experiencia puede dañarlo más allá de esta barrera.

Etapa 6: Acceso al trauma, bloqueo o meta (Targeting)

Evocación del evento objetivo, el bloqueo limitante o el desafío desde la protección de la barrera de seguridad y el espacio hipnótico protegido. Identificación de la imagen central, el pensamiento negativo y la sensación corporal asociada.

Etapa 7: Inundación y apertura de la experiencia emocional al máximo (Emotional Flooding)

Dar permiso total e instrucción al paciente para conectarse directamente (a través de la barrera protegida) con las emociones difíciles: dolor, tristeza, miedo, impotencia o ira. Se requiere que el paciente permita que estas emociones surjan y alcancen la máxima intensidad posible (10 de 10) dentro del espacio protegido, para permitir la liberación y descarga de la energía atrapada.

Etapa 8: Desensibilización y procesamiento mediante estimulación bilateral (Desensitization)

Mientras la emoción está en su punto máximo, se activa la estimulación bilateral.

• Estimulación bilateral: Aplicación de sets dinámicos de estimulación bilateral (abrazo de mariposa o sonidos, ojos cerrados en movimiento) a un ritmo rápido o variable. La estimulación ayuda a procesar el contenido, reducir la activación cerebral y desmantelar el vínculo entre el recuerdo/bloqueo y la respuesta de estrés.

Etapa 9: Regulación y reducción de intensidad mediante el botón de control (Desensitization & Control)

Se guía al paciente para que utilice el botón o dial de control instalado en la etapa 2. El paciente decide deliberadamente cuánto desea bajar el nivel de dolor, tristeza o miedo (por ejemplo, de 10 a 3 o a 0).

• Estimulación bilateral: En paralelo a la bajada del dial/botón, se aplica una estimulación bilateral lenta y calmante para fijar la sensación de control y la reducción sensorial en el cerebro y el cuerpo.

Etapa 10: Integración de perspectivas y reencuadre (Reframing & Integration)

Surgimiento de nuevas perspectivas desde el subconsciente tras la disminución de la carga emocional. El terapeuta ofrece sugestiones hipnóticas de reencuadre (Reframing) del evento o bloqueo, enfatizando el aprendizaje, la resiliencia, la supervivencia y la separación del pasado.

Etapa 11: Instalación de creencia positiva y recursos empoderadores (Positive Installation)

Conexión del paciente con una creencia positiva y empoderadora sobre sí mismo en el presente (por ejemplo: "Ahora estoy a salvo", "Tengo el control de mi vida", "Soy capaz de tener éxito").

• Estimulación bilateral: Aplicación de sets cortos de estimulación bilateral en paralelo a la resonancia de la creencia positiva, con el fin de fortalecer y recablear el patrón positivo.

Etapa 12: Salida del trance, enraizamiento y evaluación (Re-orientation & Closure)

Salida gradual del estado hipnótico (conteo del 1 al 5, retorno a la alerta total, estiramiento y contacto con el suelo).

• Estimulación bilateral (según sea necesario): En caso de que surja un desbordamiento momentáneo o inquietud durante la salida, se aplica estimulación bilateral lenta para un enraizamiento rápido, seguido de una breve charla de procesamiento y reflejo en estado de vigilia.